Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie dient der Behandlung psychischer Erkrankungen mit dem Ziel der Heilung oder Linderung.

Es gibt zahlreiche Verfahren in der Psychotherapie, wobei zu den vier anerkannten Richtlinienverfahren die kognitive Verhaltenstherapie zählt. Zentral ist hier die Annahme, dass Verhalten und Gedanken erlernt sind und dementsprechend umgelernt werden können. Der psychotherapeutische Fokus liegt auf der Gegenwart, sodass sich über geleitete Anpassung der Gedanken und Verhaltensweisen nachhaltige Veränderungen und eine Reduktion des Leidensdrucks erzielen lassen. Als Patientin oder Patient sollen Sie „Hilfe zur Selbsthilfe“ erfahren, um auch nachfolgenden Herausforderungen und Krisen eigenständig begegnen zu können.

Ablauf

Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich während der telefonischen Sprechstunde an, hinterlassen mir eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, nutzen das Kontaktformular oder schreiben mir eine E-Mail.

Eine psychotherapeutische Behandlung beginnt mit der sogenannten probatorischen Phase, deren Ziel unter anderem die diagnostische Einordnung darstellt und damit einhergehend auch die Prüfung, ob eine behandlungsbedürftige Störung mit Krankheitswert vorliegt. Darauf aufbauend werden dann gemeinsam Ziele für die weitere Therapie festgelegt. Darüber hinaus dienen die ersten Stunden einem unverbindlichen gegenseitigen Kennenlernen, denn für eine wirksame Behandlung ist es essenziell, ein Vertrauensverhältnis und eine tragfähige therapeutische Beziehung aufbauen zu können.

Wenn Sie und ich uns nach der probatorischen Phase eine weitere Zusammenarbeit vorstellen können und die Genehmigung der Krankenkasse vorliegt, folgen die ersten Therapiesitzungen. Eine Kostenübernahme erfolgt in der Regel von zwölf bis zu maximal 80 Stunden à 50 Minuten, welche üblicherweise im wöchentlichen Rhythmus stattfinden.